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.......2011   Eccentric Load Chin-up..............................- Intermediário em Avançado The Cobra With Knee Flexion..............................- Intermediário 45° degrees Lateral Movement..............................- Novato Squat Thrust..............................- Intermediário Rubber Band Inclined Trunk Rotat... on Swiss Ball..............................- Intermediário TRX Abdominal - Hip Raise..............................- Avançado Kettlebell Alternated Front Lunge Arm Raise..............................- Intermediário
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